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ginnastica posturale individuale e ginnastica posturale in mini gruppi

Dott.ssa Alessandra Mazza
Istruttrice specializzata in Gyrotonic e Gyrokinesis
Come osteopata e istruttrice certificata di Gyrotonic e Gyrokinesis, vedo in ogni cambiamento un’opportunità per favorire il benessere fisico e emotivo dei miei pazienti. Offro trattamenti personalizzati che integrano l’osteopatia con tecniche di movimento mirate, promuovendo una migliore postura, flessibilità e riduzione del dolore.
Veronica Baccarini
Istruttruce Fitness
Come professionista nel settore del fitness e del benessere, cerco di trasformare queste sfide in occasioni di crescita. Offro percorsi personalizzati di allenamento e consulenza, mirati a promuovere la conoscenza di sé, supportare il raggiungimento degli obiettivi personali e migliorare la qualità della vita, sia individualmente che in gruppo.
Su di me

Sono Alessandra Mazza, fondatrice dello studio InEquilibrio a Grottaferrata, Roma. Specializzata come istruttrice di Gyrotonic e Gyrokinesis, ho una vasta esperienza nel campo del movimento e della danza, accumulata attraverso collaborazioni internazionali in prestigiosi teatri e festival. Attualmente sto conseguendo la laurea in Fisioterapia presso l’Università Tor Vergata di Roma, combinando la mia passione per il movimento con la conoscenza scientifica del corpo umano. Sono determinata a guidare gli altri verso il benessere attraverso il movimento consapevole e la cura del corpo.

Formazione

  • La mia formazione rappresenta un percorso dinamico e diversificato, focalizzato sullo sviluppo delle mie competenze nel campo del movimento, della salute e del benessere. Nel 2015 ho conseguito la Laurea Triennale presso la Codarts Rotterdam Dance Academy nei Paesi Bassi, unendo la mia passione per la danza alla ricerca di una comprensione più profonda del corpo umano. Successivamente, ho intrapreso un percorso di specializzazione come istruttrice di Gyrotonic e Gyrokinesis, ottenendo certificazioni presso rinomate istituzioni come il GYROTONIC Münstertal in Germania e GyrotonicRoma in Italia.

    Durante il mio percorso formativo, ho partecipato a corsi avanzati e workshop focalizzati su diverse applicazioni del metodo Gyrotonic, tra cui il livello 2 e specifiche tecniche per la correzione di problematiche come la scoliosi. Inoltre, ho conseguito il titolo di Pre-Trainer di Gyrokinesis e ho approfondito la mia conoscenza con corsi specializzati come Gyrotonic Applications for the Pelvic Girdle e Gyrotonic Applications for the Shoulder Girdle.

    Attualmente, sto completando la mia formazione con la Laurea in Fisioterapia presso l’Università Tor Vergata di Roma, integrando la mia esperienza nel movimento con una comprensione scientifica approfondita del corpo umano e delle sue esigenze terapeutiche. Questo percorso di studio mi permette di unire la mia passione per l’arte del movimento con le pratiche terapeutiche della fisioterapia, offrendo un approccio completo alla salute e al benessere.

Su di me

Sono una laureanda in Scienze Motorie e Sportive all'Università degli Studi di Roma “Foro Italico”, con una vasta esperienza nel settore del fitness e del benessere. Certificata come istruttrice di Pilates, tecnico di attività sportiva e personal trainer, ho lavorato in diverse strutture, tra cui associazioni sportive, club fitness e centri per anziani. Le mie competenze comprendono l'empatia con il cliente, la leadership e la creazione di gruppi, oltre alla gestione di attrezzature e alla progettazione di programmi di allenamento. Sono motivata a promuovere il benessere fisico e mentale dei miei clienti attraverso un approccio professionale e personalizzato all'attività fisica e allo stile di vita sano.

Formazione

  • Attualmente laureanda in Scienze Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Roma “Foro Italico”, ho arricchito il mio percorso con diverse certificazioni nel campo del fitness e del benessere. Ho conseguito il diploma di istruttore di Pilates presso l'Accademia Italiana Fitness e ho ottenuto specializzazioni in attività sportiva, ginnastica per la terza età e fitness. Inoltre, ho frequentato corsi di formazione avanzata, come il Basic Life Support presso la Croce Rossa Italiana e il corso di perfezionamento in Nutrizione nello Sport. La mia formazione continua mi ha fornito una solida base di conoscenze teoriche e pratiche per fornire un servizio professionale e competente nel settore del fitness e del benessere.